Sidor

torsdag 26 januari 2012

Sov dig smal

Hej! Det verkar vara fler än jag som vill bli av med några eller flera kilo av kroppsvikten. Ett sätt kan vara att sova mer, speciellt om man sover för lite:
http://forskning.se/pressmeddelanden/pressmeddelanden/somnbristgordinhjarnahungrig
Smaskiga zzzhälsningar

3 kommentarer:

  1. Jo, som inte detta vore nog! Sömnbrist är även kopplat till diabetes 2 enligt annan forskning.

    SvaraRadera
  2. Jag införskaffade en blodtrycksmätare för några år sedan efter det att jag fått blodtrycksmedicin. Varje morgon efter dålig nattsömn är blodtrycket mycket högt. När jag däremot sovit ganska ostört mina sju-åtta timmar är blodtrycket okey. Något att tänka på när man är i medelåldern och har det stressigt! Mota Olle i grind och använd sömnmedel om du har kommit in i en stressig period!

    SvaraRadera
  3. Hoppas du sover gott, både i natt och kommande nätter.

    SvaraRadera

Tack för att du vill bidra till bloggen med en kommentar!
Dialoghälsningar
Fredrik
www.feelrichtoday.se