Fokus, rutiner och åtta timmars sömn

Hej! Att prova olika sätt att göra och inte göra kan vara lärorikt. Här är ett tips från Harvard Business Review som kan leda till ökad effektivitet och frigöra tid genom färre distraktioner: http://blogs.hbr.org/video/2012/01/develop-productivity-rituals.html. I filmen rekommenderar Tony Schwartz åtta timmars sömn per natt. Och nu måste jag gå och lägga mig, god natt!